СКОРАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ

Бессоница, депрессии, панические атаки, психосоматика, страхи, синдром хронической усталости - это признаки ветегососудистой дистонии, болезни, которая не убивает, но не дает "нормально жить".

     Характерными ее признаками являются: сердцебиение, одышка, колебания артериального давления, дискомфорт в области сердца, головные боли, иногда дискомфорт в области живота, обмороки, прдобморочное состояния.

      Характерны: повышенная потливость, "ползание мурашек", чувство озлобленности или, наоборот, ощущение жара, лихорадка.

     Сосудистаф дистония относится к так называемым функциональным нарушениям, т.е. состояниям, возникающим как своеобразным ответ организма на стрессорное воздействие, обусловленное нарушением связи между корой головного мозга и его подкорковыми образованиями.

    По сути, сосудистая дистония - это "крик" организма о том, как его природе неуютно живется в социуме! Поэтому, если возникла ветегососудистая дистония - лечение ее должно быть обязательно связано с психотерапией, т.к. психотерапия оказывает помощь в нескольких направления:

     1. Устраняет субъективную тяжесть переживаемого телесного неблагополучия (т.к. постоянно меняющиеся боли в теле, при условии, что исследуемая область, где есть боль, какой-либо патологии не имеет);

     2. Восстанавливает нормальное взаимодействие медлу корой и подкоркой головного мозга (т.е. снимает "внутренний конфликт" сознания с бессознательным, дает возможность быть в собственной гармонии);

    3. Формирует адекватное реагирование человека на стресс (т.е. при возникновении каких-либо неприятных ситуаций прорабатываются причины, которые возникли у человека в прошлом и привели его к повышенному реагированию на конкретную стрессовую ситуацию);

     4. Работа с конфликтом дает возможность больному увидеть и осознать все слабые стороны своей личности, для того, чтобы не повторять их в будущем;

     5. В заключение терапевтической работы происходит наполнение силами, энергией (это уверенность в том, что можно справиться с любым заболеванием и проблемой, если правильно подойти к ней, плюс улучшение защитных функций организма.

     И в дополнение, сосудистая дистония - это функциональное нарушение, связанное со страхом. Именно гормоны страха - адреналин и норадреналин - влияют на тонус сосудов, вызывая столь сильные эмоции, от которых возникает паника.

     ВСД - это не болезнь, а состояние нескоординированной работы сосудов внутренних органов. Эти нарушения хоть и вызывают сильные неприятные ощущения и эмоции, но не могут привести к тяжелым последствиями и осложнениям.

     Чтобы улучшить свое самочувствие, необходимы физические тренировки, психологические упражнения по саморегуляции и работа с психотерапевтом.

А.В. КАЛАЧЕВА,

психотерапевт Международного общества кататимного переживания образов и имагинативных методов в психотерапии
и психологии, клинический психолог высшей категории,
член МОКПО, чле АПО, психолог областной клинической больницы г. Одессы